オーラルフレイルをチェックしましょう
オーラルフレイル(お口のささいな衰え)は、全身の老化の始まりと言われています。 最近の研究の結果で、オーラルフレイルに早期に気付き、体操やトレーニング、歯科検診や治療を受けることで、健康な状態へ戻り維持できることが明らかとなりました。
まずはあなたの現状を確認しましょう
オーラルフレイルを知って健康長寿を目指しましょう
楽しい音楽に合わせて、口や顔などの筋肉を動かしましょう